2015/03/17雑談

Sleep Apnea、と言います。睡眠時無呼吸症候群のことです。
これ、実は意外と簡単に治ります。治し方を幸田が伝授いたします。えっへんっ(笑)
 
なぜ、無呼吸になるのか。
寝ている時、ガバっと口を開けて寝るからです。口を開けて寝ると、舌の奥がでろんと垂れて気道を塞ぎ、呼吸ができなくなります。
なので、口を閉じて眠ればいいのです。リクツは簡単ですよね。