本気で断食に挑戦!!

目標通り、5日の断食を行いました。計量すると、3.5kg減。にんまり(笑)
まずまずの成果ではないでしょうか。
 
最初の食事は、おかゆを食べました。木曜日の夜のことです。
翌金曜日は、朝も夜も食事抜き。昼に焼き肉を食べました。夜は酒とつまみのみ。
 
で、土曜日の朝にあらためて計量すると、3kg戻っていました(涙目)
 
どう考えても、ふた晩で3kgも戻るほど食べていないんですが････(T_T)
5日断食ですよ。結構頑張ったつもりです。その成果が実にあっさり、無に帰すとはどういうことでしょう(号泣)
 
というわけで、幸田さんの涙ぐましい奮闘はまだまだ続きます(^^;

断食、もうすぐ丸4日になります。
 
意外にも空腹感はあまりありません。
ただし、美味いモノをたらふく食べたい、という欲求が時々発作的に起きます（笑）　その時だけガマンすれば、耐えられる状態です。
 
ちなみに開始早々、どういうわけか「大食い王選手権」の動画なんか観ちゃったんですよね（爆）　馬っ鹿ですなあ(^^;

突然、断食を始めました（笑）
 
幸田が断食すると、2日目あたりから体調がおかしくなって、3日目にもなると風邪っぽい感じになるんですよね。
で、免疫力が落ちるのかと思い、怖くなって中断。
 
ところが、いろいろ調べてみると、この症状は「好転反応」と言うのだそうです。